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想让儿子多出去运动和社交

儿子18岁(虚岁),放假一个月整天呆在床上看手机 ,刷屏,玩游戏,除了下楼吃饭,晚饭后稍微在屋里屋外逗留一点点时间,又上去了,和同学出去过两三次,就是吃吃饭什么的。晚上半夜睡,接近中午起,生活无规律,担心影响他的身体,想让他多出去走动逛逛 ,可是说不动他,他的回答基本是,“我不想出去,出去干嘛”,不知道怎样做才能让他放下手机多出去活动

改变从心开始  
刘波的回答
刘波心理咨询师

刚考完大学?还是,这种放松的状态可以理解。难得松弛下来。