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想让儿子多出去运动和社交

儿子18岁(虚岁),放假一个月整天呆在床上看手机 ,刷屏,玩游戏,除了下楼吃饭,晚饭后稍微在屋里屋外逗留一点点时间,又上去了,和同学出去过两三次,就是吃吃饭什么的。晚上半夜睡,接近中午起,生活无规律,担心影响他的身体,想让他多出去走动逛逛 ,可是说不动他,他的回答基本是,“我不想出去,出去干嘛”,不知道怎样做才能让他放下手机多出去活动

改变从心开始  
朱军宁的回答
朱军宁心理咨询师

对于儿子的这种状况,您只是建议他出去走走、逛逛,那么逛回来呢?所以不如好好谈谈,征服求一下儿子的意愿,想去做点什么呢?