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23岁女 是不得看看医生

之前和父母吵架 情绪激动了会自残 现在不会了 但对于他们外露的情绪特别敏感 一感觉到 我就想哭 很难受 呼吸换气很快 有时候跺脚抠手抓头发很多很多肢体动作 感觉整个人很紧张很害怕一样 从最后一次自残到现在快四个月了 这期间 因为情绪激动而大叫抠手这种发生了三次但不会想着自残 这算好还是坏 是不是应该找医生看看啊

开心大王  
范丞的回答
范丞心理咨询师

不是说这样的情况算好还是坏,而是要看到父母吵架给你带来的负面影响的严重程度。
从严重程度来说,虽然没有像四个月前要自残,但还是出现大叫抠手这一类的应激性的情绪反应(就像是受刺激了一样)
——这说明,父母外露的情绪已经严重影响了你的心理健康,给你带来了难以应对的情绪压力

心病还需心药医,建议你不只是考虑去看医生,还要考虑寻求专业心理咨询的帮助,帮助你应对家庭给你造成的心理困扰。
我是平台的专职咨询师范丞,期待与你进一步的私聊,讨论如何帮助到你,也期待你的预约,为你提供专业的心理咨询服务。