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23女 我一般难过后过一两天就好了 嘻...

从去年九月底到今年上半年,我的情绪一直不太好,经常和父母起冲突,争吵,情绪激动的时候就自残。我从小就很害怕身边的人说我,他们一说我,我就哭。我一两年前有过自残的想法,但是从来没有那样去做。一开始自残是因为父母吵架,我希望通过自残,他们就不吵了,确实是有用的。但后来变成了我和父母吵架,我就拿刀子划胳膊,最后一次留下了一个有一点明显的疤,有点丑,就不想再这样了。前段时间看了余华老师的书,我就想人死后会不会仍然有意识,以这种意识生活在另一个空间,会不会和我们现在的生活一样,我害怕死了还得像现在这样生活,因此我很少再有想死的想法。近几个月还是会和父母吵架,我比较敏感,有时候他们没说什么只是有点不满,我就感觉很委屈,想哭哭的想吐,有时候想大叫肢体动作变得很多,以前直接就拿刀子划了,现在不会,就是感觉很焦急,特别焦急,想抖腿或者跺脚,手也是挠衣服,不想听人讲话,捂耳朵。我感觉真的很烦,其实宁愿用刀划上一下也不想这样子。我不知道父母眼中我是什么样子,但我自己感觉我像神经病一样在那哭叫

开心大王  
李海龙的回答
李海龙心理咨询师

您好,我是倾听师李海龙,希望我的回答对您有帮助。

你通过自残来控制局面,然而结果并不如意,甚至导致自己在别人眼里是很独特的人。

不论发生什么,你都有必要保护好自己的心情,爱惜自己的身体。

很值得欣慰的是你能来到这里寻求专业人士的帮助,当你来到这里的时候,事实上你的改变就已经发生了。