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出现问题老是责怪别人，也总是责怪自己，明白嗔恨毁福报，可还是控制不住自己，很影响我的心态和别人的关系，怎样改变这个毛病，不再去责怪别人呢？
您好，我是壹点灵心理倾听师。我说点自己的理解，责人，有些人就会引发我们旧有模式，这是最难的一种，在自己还没有解密无意识里这个自发模式前，可以稍微隔离这类引发者。 慢慢的练习觉察力，觉察力有了，再在起心动念处加以引导，慢慢就解开了。如果有人引导会切入的快一点，这个还蛮复杂的。悦纳沙石里的金子，祝福您！
怎样不去责怪别人？
出现问题老是责怪别人，也总是责怪自己，明白嗔恨毁福报，可还是控制不住自己，很影响我的心态和别人的关系，怎样改变这个毛病，不再去责怪别人呢？
您好，我是壹点灵心理倾听师。我说点自己的理解，责人，有些人就会引发我们旧有模式，这是最难的一种，在自己还没有解密无意识里这个自发模式前，可以稍微隔离这类引发者。
慢慢的练习觉察力，觉察力有了，再在起心动念处加以引导，慢慢就解开了。如果有人引导会切入的快一点，这个还蛮复杂的。悦纳沙石里的金子，祝福您！