我的好朋友有中度抑郁和轻度幻觉，我们只能...

您好，我是壹点灵心理服务者乌茹罕，很荣幸能回答您的问题。

听你的叙述说你朋友是中度抑郁症和轻度幻觉，那么我们就了解一下抑郁症的轻度和中度是一个什么样的区别。

首先，如果是轻度抑郁症，首选还是可以自己进行自救和寻求心理疏导、心理咨询、治疗都可以。所谓的自救也完全是可以的，读一些抑郁症方面的书籍，以此吸取文字的力量和理念，从而化作自律精神和实践行为去帮助自己摆脱困境，或者在亲朋好友的帮助下，逐步改善抑郁症的症状。

但是对于中度以上的抑郁症，与轻度完全不在一个概念上了，这时，大多数人是无法通过自己的意识和意志力去调整的，即便你出去旅游或者找了心理疏导，也不能在短期内恢复，你低落仍旧还是低落，回到家里一封闭，又会被打回原形。

再者，中度以上的抑郁症，伴随着诸多的躯体症状，而这些躯体症状，又会给人的心理造成了第二次、第三次创伤，变得更加消极、害怕、恐惧、压抑、绝望起来。中度以上的抑郁症，她的内心早已千疮百孔，心理问题已经很严重了，不仅仅是心理问题，还有我们的认知和思维都被病魔所影响，而变得不再健康了。

所以，针对中度抑郁症的患者，首选的应该是去就医，其次同步采取自救和寻求心理治疗等等干预措施。家人与朋友的陪伴当然也很重要，但重点还是要去医院治疗，以免耽误病情。

希望我的回答能对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。