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总是关注负面,夫妻一有矛盾就觉得肯定得离...

貌似无论过的好不好,我想的关注的都是不好的地方…就连面对幸福,我想的都是失去,都是提前开始难过流泪。

lianjia10062z  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

能看出您很注重夫妻关系的和谐,希望两人能长久地走下去,您很棒!

也许是自己太过在乎夫妻关系,导致自己总是遇到困难就想到最坏的结果,让自己担惊受怕,为此而难过流泪。

注重婚姻稳定是好事,但凡事过尤不及。

婚姻的稳定需要及时的沟通与双方的接纳与包容。
遇到矛盾,先冷静,然后换个角度思考下,最后在平和的情绪下进行沟通,可能事情并没有您想的那么严重。

希望可以帮到您,也愿意倾听您的心声。
祝好。