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出现那些症状就可以去看心理医生

我是一名初二生,最近几个星期心情都不好,有的时候明明什么事情都没发生,就莫名其妙想死,早上特别难受,一睁眼就想自己什么时候结束自己。早上基本什么都不想吃,幻想能不能饿死自己。平时不知道为什么,一做除学习以外的事就特别有负罪感。平时只要一用力,或者什么都没做手就抖,前几天的考试失利刺激到了我,现在还胸闷,有的时候胸口还痛,越来越没有精力,越来越对这个世界感到疲惫,整天心情莫名一下好一下坏的
想要去看医生,但又觉得自己症状不严重
求个建议,谢谢

撒盐Sy  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见你。

看你的描述,最近情绪不太好,甚至有时还有一些躯体化症状,不知自己该不该去看医生。
能看出你对自己的健康还是比较关注的。

根据以往的经验,若存在如下面这些情况您可以考虑去看下心理医生:
1、情绪异常:无兴趣、情绪低落,自我感觉良好;

2、性格改变:疑心重、突然性情大变;

3、意志减退:消极怠工、迟到早退;

4、行为动作异常:幻觉、喃喃自语、动作迟缓;

5、身体不适:失眠、乏力、头晕、食欲减退等。看心理医生能及时治疗心理疾病,避免其影响日常生活。

希望可以帮到你,也愿意倾听你的心声。
祝好。