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敏感 多疑 缺爱 不快乐 封闭 感觉不...

敏感 多疑 缺爱 不快乐 封闭 极端 火一点就着 感觉不到别人的爱 也不会去爱别人 像浮萍 有时想一觉醒不来

秋水伊人的惠琼  
刘涵桢的回答
刘涵桢心理咨询师

你好,我看到你的描述,感觉你现在可能处在一个非常困扰和痛苦的状态。我想让你知道,我能体会到你此刻的感受,你并不是一个人在面对这些困难。

你描述了一些包括敏感、多疑、缺乏爱的感觉,不快乐,封闭自我,易怒,难以感受到他人的爱,也难以去爱别人,甚至有时候感觉像是一个无根的浮萍,有时甚至希望能一觉醒不来。我能感受到你的绝望和孤独,这些感觉沉重和压抑。

你的这些感受是真实的,它们来自你的经历和你的内心世界,我想告诉你这些情绪都是合理的。

我们可以一起来思考一下,这些感受是在什么情况下尤其强烈吗?有没有什么特定的事件或者人让你感到特别的痛苦或者困扰?

我注意到你提到“感觉不到别人的爱,也不会去爱别人”,这可能是你现在的感受,但是这并不代表你永远无法感受到爱,或者永远无法去爱别人。每个人的情绪状态都会有起伏,也许现在你正处于一个低谷,但这并不代表你无法走出这个低谷,我们的人生都是一段一段的,心里看得见,就会迎来光明的未来。

我知道你现在可能感到非常痛苦,但请记住,你并不孤单,有许多人愿意帮助你,包括我。请不要放弃寻求帮助,如果有需要,我一直在这里。