为什么我看重的人，只要交往我不喜欢的人，... 比如男友，比如玩得好的一个室友。我不喜欢男友的室友，他和他们一起玩，我觉得不开心。并且很厌恶他。如果他和他们一起玩了，我会觉得伤心和讨厌。那个室友和我不喜欢的一个男生玩，我觉得很讨厌她。然后想远离他们。我觉得感到痛苦。为什么每次都是这样？怎么改变？以往我都是把他们从重要的位置摘下来，慢慢远离他们，把他们当做阶段性的。然后开始认识新阶段的人，周而复始。
为什么我看重的人，只要交往我不喜欢的人，...
比如男友，比如玩得好的一个室友。我不喜欢男友的室友，他和他们一起玩，我觉得不开心。并且很厌恶他。如果他和他们一起玩了，我会觉得伤心和讨厌。那个室友和我不喜欢的一个男生玩，我觉得很讨厌她。然后想远离他们。我觉得感到痛苦。为什么每次都是这样？怎么改变？以往我都是把他们从重要的位置摘下来，慢慢远离他们，把他们当做阶段性的。然后开始认识新阶段的人，周而复始。
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
你说每次对你来说很重要的人一旦他们跟你不喜欢的人玩你就开始远离他们，对吗？
首先，你有非常好的觉察力，你已经发现了自己在周而复始的重复一些人际关系的模式，这是非常好的开始，接下来你可以再深入一些，觉察一下自己的情绪跟想法，当你得知你喜欢的人跟你讨厌的人一起玩的时候，你都有哪些情绪呢，当你感受到这些情绪的时候脑海里都有哪些想法跟念头呢？像剥洋葱一样一层一层的问自己问题，例如：你喜欢的人跟你不喜欢的人在一起玩对你来说意味着什么呢？
其次，认知行为疗法认为，观念决定情绪。找到自己的想法里面是否存在一些不合理的信念，用更加理性的角度来替代那些非理性的观念。
最后，你可以试着回想一下关于这种模式的最原始的记忆来自于什么时候？还记得那是怎样的场景吗？有机会可以找专业人士探讨一下。
希望以上能够对你有所帮助！