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我有对视恐惧症,余光恐惧症,十几年走不出...

我总觉得别人看到我表情或者眼睛不自然,会反感,会不喜欢我,然后会说我是不是傻子或者脑子有问题。

善缘  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

能看出你是一个追求完美的,总是担心别人发现自己的不足,害怕被评论。

每个人都是限量版,都有自己的特长及短板,这是正常的。

别人看你,也是对你好奇、尊重、想交流的表现。

放松自己,你的表现会更好!

希望可以帮到你,祝好。