上班总是迟到怎么改变啊 几乎都是晚上12点半近1点睡觉，早上7:40左右起床 早上在家的时候就算知道了要迟到也没有危机感，磨蹭的做事。而且边做事边想着：为什么要上班，不上班就好了 。 但是一出门就开始焦虑了，跑去地铁，眼睁睁看着上一班地铁出发，然后就感叹：又迟到了。 迟到前不想上班，迟到后又很懊恼
上班总是迟到怎么改变啊
几乎都是晚上12点半近1点睡觉，早上7:40左右起床
早上在家的时候就算知道了要迟到也没有危机感，磨蹭的做事。而且边做事边想着：为什么要上班，不上班就好了 。
但是一出门就开始焦虑了，跑去地铁，眼睁睁看着上一班地铁出发，然后就感叹：又迟到了。
迟到前不想上班，迟到后又很懊恼
看了您的描述，其实是有点儿小羡慕的：至少您敢天天上班迟到，而且还能一直好好的工作！
分析原因可能是：感觉工作无聊，生活又没有过大的压力，每晚总想在网络里追寻自己的梦想。
若是想改变的话，可以从以下方面入手：
1、培养一个兴趣爱好，让自己有事可做、有方向可寻；
2、订立一个理财目标，让自己看到生活的压力；
3、注意作息，早睡早起精神好。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。