因为失恋胸口发闷，心绞着痛，怎么能够缓解...

感恩遇见。
虽然是简短的几行字，但是能够清晰的感受到失去这段亲密关系，让你非常的痛苦和难过，以至于不只是心理上，生理上也产生了强烈的反应。虽然尝试不去想，但是控制不住自己的身体反应。
不知道这样的情况持续了多长时间，已经引起了身体严重的不适是否有去医院看过医生呢，有没有确认过是否有其他方面的问题。
如果自己确认只是因为情绪不好引起的，那么我们可以再次尝试去解决这个事情。换做任何人真心付出过，认真喜欢过对方，遇到这样的事情都会很难过。我们在面对一件事情，选择如何去反馈，这中间取决于我们如何去看待这件事情。
如果你觉得自己努力过，认真过，没有后悔过，没有遗憾过，失去一个不在乎你的人，不是损失，未来你会遇到更好的，更爱你的人，你也会拥有更适合自己的感情和恋人。把感情重要性降低，提升亲情友情事业在心里的位置，更多的去想一些其他方面的事情，能够转移一些注意力。
比较直接的方式，可以选择离开原来的生活方式和环境，做一些改变，去见见别的风景，或别的朋友，去学习一项新的技能甚至乐器，让自己忙碌起来，从伤心难过的情绪里脱离出来相信就能好起来了。
相信你自己，祝你好运?