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你好，我是壹点灵心理服务平台的公益解答师王甦立，很荣幸回答你的问题。失恋是让人很痛苦的事情，相信大多数人都经历过失恋的痛苦，失恋的痛苦情绪就像山行曲线一样，有高峰也有到最后趋于平稳的时候，时间可以缓解你的痛苦。 首先一个念头你越去阻止想它，它就会更强烈，就像疏通河流一样，当你接纳自己还放不下这个人，想了就想了，痛了就痛了，反而就通畅舒缓了。其次可以反思下这次失恋会给你带来哪些成长？实际上经历一些痛苦可以促进你的个人成长。最后做些有意义的事情，感兴趣的事情，当你把精力放在别的事情上，反而就不那么痛了。希望以上回答可以帮助到你，祝你开心顺遂！
因为失恋胸口发闷，心绞着痛，怎么能够缓解...
你好，我是壹点灵心理服务平台的公益解答师王甦立，很荣幸回答你的问题。失恋是让人很痛苦的事情，相信大多数人都经历过失恋的痛苦，失恋的痛苦情绪就像山行曲线一样，有高峰也有到最后趋于平稳的时候，时间可以缓解你的痛苦。
首先一个念头你越去阻止想它，它就会更强烈，就像疏通河流一样，当你接纳自己还放不下这个人，想了就想了，痛了就痛了，反而就通畅舒缓了。其次可以反思下这次失恋会给你带来哪些成长？实际上经历一些痛苦可以促进你的个人成长。最后做些有意义的事情，感兴趣的事情，当你把精力放在别的事情上，反而就不那么痛了。希望以上回答可以帮助到你，祝你开心顺遂！