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我最好的朋友有对象了对我感觉态度上变得越...

一……开心不起来  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好,我能感受到你的这种失落与难受。首先,你需要明白的是,你的朋友有了新的生活重心,他的注意力和时间可能会更多地放在他的恋人身上,这是很正常的。你可以尝试以下几种方式来处理这个问题:

1. 沟通:找个合适的时间和他坦诚地谈谈你的感受,告诉他你觉得他对你的态度有所改变,你很在乎你们的友情。但是要注意的是,你的表达方式应该是以我感觉的方式,而不是指责他。

2. 扩大社交圈子:不要把所有的精力都放在一个朋友身上,试着去结交新的朋友,参加一些社团活动或者兴趣小组,这样可以让你的生活更加丰富多彩。

3. 自我提升:利用这个机会去做一些自我提升的事情,比如学习新的技能,阅读一些有深度的书籍,这样可以让你的内心更加强大,不会因为别人的态度变化而感到不安。

4. 独立:学会独立,不要过于依赖别人。你的生活应该由你自己来决定,而不是被别人的态度所左右。

5. 寻求专业帮助:如果你觉得自己无法处理这种情况,可以寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以给你提供更专业的建议和指导。