总是很害怕记忆,害怕用脑 20岁女孩,焦虑三四年了,记忆力越来越差,越来越害怕记忆,一背东西头就疼,在考试的重要环节更是这样,所以每到那种时刻我就更加焦虑,会急的掉眼泪,我感觉我很想有一个好名次,我也觉得我只要背好知识点我就可以,可是我一记忆就头痛,我真的不知道该怎么办了?医生让我多花点时间去背,可是我真的花了很多时间,可是一背就难受,浑身难受,是不是我就是太懒了?
总是很害怕记忆,害怕用脑
20岁女孩,焦虑三四年了,记忆力越来越差,越来越害怕记忆,一背东西头就疼,在考试的重要环节更是这样,所以每到那种时刻我就更加焦虑,会急的掉眼泪,我感觉我很想有一个好名次,我也觉得我只要背好知识点我就可以,可是我一记忆就头痛,我真的不知道该怎么办了?医生让我多花点时间去背,可是我真的花了很多时间,可是一背就难受,浑身难受,是不是我就是太懒了?
除了用脑记忆和期望名次,请问你还有在其他方面有焦虑和害怕吗?