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在处理人际关系的时候总是不自觉地隐藏自己 面对想要追求的关系总是自我否定 明明是主动找别人说话 到最后怕因为烦到对方而被讨厌所以自己啥都没说就结束话题 真的挺想死的
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 在与人交往时，总是怕给别人留下不好的印象，总是没有勇气继续下去。 这让自己感到很难受，理解您的感受。 那我们怎么样才能让自己也成为社交达人呢？ 1、与人交谈时，可以先拟下题纲，并熟记； 2、认真倾听别人讲话的内容，深刻理解别人所表达的意思； 3、在回答或表述自己的意见时，可以面向对方，但不盯着TA的眼睛，避免自己过度紧张； 4、当自己紧张时，尽量忽略对方的存在，努力让自己想表述的内容说完。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
回避型依恋该怎么好好的活在世界上
在处理人际关系的时候总是不自觉地隐藏自己
面对想要追求的关系总是自我否定
明明是主动找别人说话 到最后怕因为烦到对方而被讨厌所以自己啥都没说就结束话题
真的挺想死的
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
在与人交往时，总是怕给别人留下不好的印象，总是没有勇气继续下去。
这让自己感到很难受，理解您的感受。
那我们怎么样才能让自己也成为社交达人呢？
1、与人交谈时，可以先拟下题纲，并熟记；
2、认真倾听别人讲话的内容，深刻理解别人所表达的意思；
3、在回答或表述自己的意见时，可以面向对方，但不盯着TA的眼睛，避免自己过度紧张；
4、当自己紧张时，尽量忽略对方的存在，努力让自己想表述的内容说完。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。