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觉得自己不值得被爱,谈恋爱也不信任对方,...

年轻的小贤  
刘鎏的回答
刘鎏心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者刘鎏,从你的感觉上看起来在恋爱方面你有些不自信呢。每个人都有自己的闪光点,你一定也有很多优点和长处。要相信自己,相信你值得被爱。
如果在这个问题上给你的恋爱带来了很大的心理困扰,可以尝试自己先找找这个问题的根源,是不是因为曾经的某件事情或者某个人,在什么时候开始的,找到出现这种感觉的起点是解决问题的第一步,更好的方法是找一个专业的心理师为你提供帮助。
你可以试着跟他沟通,表达你的感受和想法。让他知道你内心的困扰,给予你更多的理解支持和关注。同时,积极的沟通和增进相互的了解也会对对方产生更多的信任。
要相信自己,相信你值得被爱和关注。每个人都有自己的价值,你也一样。不要让不自信影响你的生活和恋爱关系哦!