欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
对视余光赤面恐惧，看到人就感觉表情不自然，我是不是应该学会适应社交人群，但是又不知道怎么做。
您好，害怕主要来源于您想象中的危险，例如害怕和人发生冲突，害怕自己表现不自然引发别人的嘲笑，害怕别人对自己的评价等等，可以改变认知，学习简单的应对方式，循序渐进
我为什么出门总是害怕人多的地方，不敢正视...
对视余光赤面恐惧，看到人就感觉表情不自然，我是不是应该学会适应社交人群，但是又不知道怎么做。
您好，害怕主要来源于您想象中的危险，例如害怕和人发生冲突，害怕自己表现不自然引发别人的嘲笑，害怕别人对自己的评价等等，可以改变认知，学习简单的应对方式，循序渐进