为什么我看到夫妻，或者情侣，眼睛就觉得更... 这是不是和单身太久有关系？只要看到情侣或者夫妻男女眼神就感觉更不自然，总想喵女的敏感部位，又怕男的看出我对他女朋友很色，其实我不是这样的人，怎样能克制这种心里。
为什么我看到夫妻，或者情侣，眼睛就觉得更...
这是不是和单身太久有关系？只要看到情侣或者夫妻男女眼神就感觉更不自然，总想喵女的敏感部位，又怕男的看出我对他女朋友很色，其实我不是这样的人，怎样能克制这种心里。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
敏感部位是男女性别特征最明显的区分，似乎你的这种关注实质也是投射出你自己对于亲密关系的向往。只是自己获而不得，只能通过这种方式来进行窥视，又会害怕自己的神情不够自然被发现。整个的过程充满了紧张，刺激，压抑…虽然害怕被发现，但是自己却不能自控。
1、可以让自己多走出房门，进入人群之中直面面对自己内在的恐惧等情绪状态。
2、给自己每一天的生活制定计划，增进自己的掌控感提高。
当前这种状态对你造成了困扰，也可以点开我的头像进行咨询，我们结合实际情况进行探讨，如何建立良好的两性关系？消除自己面对人际关系的恐惧？等方面的议题进行深入探讨。