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我的情绪特别暴躁喜怒无常,我一度觉得自己...

八斗之才的琼慧  
容雪的回答
容雪心理咨询师

你好!觉察下自己的内心,看看是否有没能化开的一些结?

然后这些结会成为“无明烦恼”,在不知不觉间侵扰你,让你不安、恐慌、难受,进而发火……。

是这样的吗?