郁郁寡欢，对什么都不感兴趣 总是觉得郁郁寡欢，恋爱，美食，游戏，旅行，看书，看电视，工作，都不能引起愉悦，觉得每天精神不济，稍微做点事情就冒汗，总是犯困，想躺着睡觉，可是又不能睡得很香。 身体检查了又没有问题。好像每天心事重重，但是又没有什么烦心事，就是觉得做什么事情都没有兴致，对物质和钱也失去了欲望。 就想自己安安静静地找一个小房子，独自躺着，也不想和家人朋友爱人说话。好像很困很累，有种生了一场大病，身心俱疲的感觉。
郁郁寡欢，对什么都不感兴趣
总是觉得郁郁寡欢，恋爱，美食，游戏，旅行，看书，看电视，工作，都不能引起愉悦，觉得每天精神不济，稍微做点事情就冒汗，总是犯困，想躺着睡觉，可是又不能睡得很香。
身体检查了又没有问题。好像每天心事重重，但是又没有什么烦心事，就是觉得做什么事情都没有兴致，对物质和钱也失去了欲望。
就想自己安安静静地找一个小房子，独自躺着，也不想和家人朋友爱人说话。好像很困很累，有种生了一场大病，身心俱疲的感觉。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
根据你的描述，可以到当地医院的心理科或者精神科进行检查，看看是否抑郁了？
陷入在这种状态或者症状之中，自己很难以从中自拔。兴趣爱好逐渐丧失、社交功能减退，时有无力感，情绪低落…
1、先带着这种状态做好自己每一天可以做的事情。
2、觉察一下有哪些事情可以给自己带来适当的轻松愉悦，设置一些小目标，逐步实现目标来增强自己内在的动力。
面对这样的状况，发展到现状也是有一个过程的。改善要寻求心理咨询专业援助，可以点开我的头像进行咨询。