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我真的很烦躁,心慌意乱,真的很烦躁 ,很...

琼悠  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。我很抱歉听到你现在的心情不好。试着做一些能让你放松的事情,比如深呼吸、散步或者听一些轻松的音乐。如果你觉得需要谈谈,我也在这里愿意倾听。