怎么和原生家庭脱离关系 6岁父母争吵的样子，16岁父母争吵的样子，26岁父母争吵的样子，都是一样的。内心的痛苦没人理解。他俩现在对我成为了很大的心理阴影，很影响我的情绪。本来我是一个乐观每天都比较开心的人，可唯独这件事情唯独这个场景我真的很害怕很难受心如刀绞无法形容想要发疯。我想应该是我错了，不应该在家里待这么久。又爱又恨的原声家庭，我该怎么远离。
怎么和原生家庭脱离关系
6岁父母争吵的样子，16岁父母争吵的样子，26岁父母争吵的样子，都是一样的。内心的痛苦没人理解。他俩现在对我成为了很大的心理阴影，很影响我的情绪。本来我是一个乐观每天都比较开心的人，可唯独这件事情唯独这个场景我真的很害怕很难受心如刀绞无法形容想要发疯。我想应该是我错了，不应该在家里待这么久。又爱又恨的原声家庭，我该怎么远离。
你好！看了你的贴子，能够感受到你目前的困扰和痛苦。家庭关系的问题确实会对你的情绪和心理产生很大的影响。
你描述了从小到大父母争吵的情况，这让你感到非常痛苦，甚至想要发疯。这种感受是很正常的，因为长期的家庭矛盾会让人感到心理压力和情绪困扰。
你的感受是可以理解的，因为家庭环境的不和谐确实会对个人的情绪和心理健康产生负面影响。你并不需要为此感到自责或无助，因为这是你所处环境造成的。
你提到想要远离原生家庭，这是否意味着你希望减少与他们的接触，以保护自己的心理健康？你是否尝试过与他们沟通，你愿意思考一下吗？如何表达你的感受和需要？
你可以尝试改变对原生家庭的看法，把他们看作是你成长过程中的一部分，而不是你生活的全部。你并不需要完全割断与他们的联系，而是学会在保持联系的同时，保护自己的心理健康。
可以考虑以下方案：首先，与父母进行坦诚的沟通，告诉他们你的感受和需要。如果他们无法理解或接受，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何处理这种家庭矛盾。同时，你也可以尝试建立自己的社交圈子和生活空间，以减少对原生家庭的依赖。
你是一个坚强的人，相信自己有能力克服目前的困难。请记住，你并不孤单，我会一直在这里支持你。无论遇到什么困难，都要相信自己有能力解决。加油！