壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

害怕“孤立”室友

今年大一,寝室是四人间但是只住了三个人。我和二床都是浙江人,生活习惯,观念什么的都很相似,做什么都是形影不离的。三床是广西人,刚开学我们是三人一起行动的,后来发现她不适应我和二床的生活习惯和节奏,就开始自己独自行动了。我们从来没有发生过矛盾,一开始我也能心安理得地接受这是很正常的事情,大家习惯不一样,走不到一起很正常。后来发现我在寝室能自然而然出口的话题都是和二床,三床不会加入我们,她有发生的一些事也不会跟我们说,而是打电话和她以前的朋友说。(我们相处很和谐,虽然作息不一样但都很包容彼此)我会主动找一些话题和三床交流,不希望她被冷落,可是发现效果甚微。
我自己是比较内耗的人,因为我不知道三床她的真实想法,不知道她会不会觉得被冷落,所以会感到难受。(虽然极大可能是我自作多情吧)
我也不会直接去问她,我害怕她真的觉得无所谓我也太尴尬太自作多情了吧[大哭]

金碧辉煌的锦辉  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,你的心情是矛盾的,你说你能心安理得地接受三床的独自行动,作息时间不一样也都能包容彼此,但同时你会担心你们的关系越来越远。

在前面的一大段叙述中,我感觉你好像是可以接受你们的现状的,而第二段却让我感觉你并没有那么坦然,而是非常在意,所以我会推断你可能使用了【投射】的防御机制。这个机制是这样的:你害怕自己被三床“冷落”,被冷落可能激起了你不够好、不值得之类的深层感受,所以在意识层面你没办法接受它,就只能把这个感受投射出去,“认为”是三床害怕被冷落、被孤立。

这是我的一些推测,希望能引起你更多的思考,是否符合你的内心事实需要你进一步觉察自己的感受,所以你可以在接下来的互动中仔细去体会当下的感受。