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你好，非常理解你的心情，原生家庭给你带来了很多负面情绪，你承受了很多不良情绪的同时，又要忙工作和学业，肯定感到精疲力尽吧？你真不容易！不良情绪是一种巨大的消耗，经常处于内耗中，就会有无力感，无法应付生活、工作和学习。你首先需要让你的情绪有一个出口，释放了就会舒服一些。每个原生家庭都不是完美的，父母也许也有他们的无奈吧，你的成长和觉知能够给原生家庭带来新的视角和能量，改善自己情绪的同时也能推动整个家庭做出改变，化茧成蝶需要一个过程，相信自己，勇敢地成长！希望有幸聆听你的心声，祝好！
想问下医生，原生家庭不好的人，处理家庭情...
你好，非常理解你的心情，原生家庭给你带来了很多负面情绪，你承受了很多不良情绪的同时，又要忙工作和学业，肯定感到精疲力尽吧？你真不容易！不良情绪是一种巨大的消耗，经常处于内耗中，就会有无力感，无法应付生活、工作和学习。你首先需要让你的情绪有一个出口，释放了就会舒服一些。每个原生家庭都不是完美的，父母也许也有他们的无奈吧，你的成长和觉知能够给原生家庭带来新的视角和能量，改善自己情绪的同时也能推动整个家庭做出改变，化茧成蝶需要一个过程，相信自己，勇敢地成长！希望有幸聆听你的心声，祝好！