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老公说的话,做的事,给的反应,总是能让我...

老公说的话,做的事,给的反应,总是能让我难过伤心或生气
老公一让我有情绪,我就没办法好情绪的和孩子相处
这是怎么回事,该怎么办呢?

然后我说的话,做的事,给的反应,我老公也会不满意有情绪

那这样的夫妻长时间几年相处都是这样,现在我们都已经很疲惫了,都很心累,我们也试过努力调整,结果都不行,是不是只有离婚我们两个才能彻底摆脱这种状态呢

交口赞誉的琼清  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

能看出您身受婚姻的折磨,想改善关系却不知如何做起,理解您的感受。

从描述来看,夫妻二人的沟通存在问题:
都是从各自的好恶出发,无法顾及到对方的感受。
最终的结果就是:双方都感觉委屈的是自己。

那能否思考如下问题呢?
1、先生做的哪些事让自己不舒服?
2、他这样做的目的是什么?
3、自己面对他的行动是如何反馈的?
4、自己反馈的目的是什么?
5、最终有无达到自己想要的目的?
6、为了改善夫妻关系,双方都做过哪些努力?

愿意与您一起探讨如何处理夫妻关系,还您一个和睦的家。
希望可以帮到您,祝好。