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老公说的话,做的事,给的反应,总是能让我...

老公说的话,做的事,给的反应,总是能让我难过伤心或生气
老公一让我有情绪,我就没办法好情绪的和孩子相处
这是怎么回事,该怎么办呢?

然后我说的话,做的事,给的反应,我老公也会不满意有情绪

那这样的夫妻长时间几年相处都是这样,现在我们都已经很疲惫了,都很心累,我们也试过努力调整,结果都不行,是不是只有离婚我们两个才能彻底摆脱这种状态呢

交口赞誉的琼清  
柯曼的回答
柯曼心理咨询师

你好,感受到了你和你老公在相处中受了很多委屈,你们的沟通一直都不顺畅,因此总是吵架,家庭氛围也不好,甚至影响到了你和孩子的相处,三个人都不幸福。

首先,先给你一个拥抱,你很不容易,没有得到老公的理解,支持和包容。相爱容易相处难,日子久了,激情消退,剩下了柴米油盐,要努力生活,又要照顾一家老小,很疲惫,容易产生情绪,而当夫妻不同的想法碰撞时,更容易没有耐心,情绪的宣泄就导致了双方的对立,造成家庭气氛不和谐。

男人和女人的思维不一样,很多男人没有那么细致,也不擅长体会妻子的心思和情绪的变化,女人都喜欢老公能主动体贴自己,观察和揣摩到自己的需求,给予自己包容和呵护,老公做不到,你就会失落和伤心。这时,坦诚地并且温和地告诉老公自己的感受,让他知道他的回应让你很不舒服,让你感到没有被理解,被包容,然后跟他说你希望他怎么做。温柔平和的沟通更容易让人接受。如果感觉自己的情绪马上要爆发了,那么转身离开,给双方一个缓冲的时间,不要对立,那样只会造成更糟糕的结果。

你们都爱孩子,父母能够给予孩子最好的教育就是夫妻恩爱,家庭氛围是温馨甜蜜平和的,孩子被爱包围着,有安全感,就会主动向外探索,和周围的世界建立良好的链接,他/她的成长自然会很好。找一个合适的时机,和老公好好聊聊,告诉他为了孩子的健康成长,夫妻双方都要改变沟通和相处的模式,多付出一点耐心,并且多换位思考,去体会对方的感受,才能互相理解,互相包容。

最后,我想表达一下我对离婚的看法,离婚是一个负性事件,会给家庭和孩子带来很大的影响,如果不能处理好你的情绪,离婚后想幸福更不容易。修复感情比建立一段新的感情相对容易一些,相信你们建立好的沟通模式后,一定能找回甜蜜幸福的生活。祝好!如果需要,欢迎来电详聊!