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我好像缺乏和别人爱和联结的欲望和能力 可能跟我从小父母经常吵架打架，吵打的很凶，童年创伤，我和父母很疏离，很少谈心，情感忽视有关 如何重建呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您很明白事理，您知道您目前的情感欲望不强烈，是因为什么造成的。这是客观存在，已经影响您的部分。 您如果想要重建，您的这个想，已经启动了改变，这比起沉浸在创伤里，只是抱怨要强大很多。您很棒。 重建，不如说是“忆起”。 您需要静下来，走进自己真实的内心，您会发现，您本质里对爱的理解，爱本应该是什么样子等等，这些概念都原封不动的还在那里。您只需要根据您的想法去行事就好了，您原本就有这些。不是重建，而是“拾起”。 一开始，您仍然会没有信心，不相信人和人之间还是有纯粹美好的链接，但是渐渐的，您会越来越有勇气，相信的勇气，寻找的勇气，链接的勇气。这需要一个过程。 最终，您会发现，您内在十分纯净美丽且很有能量，您也会发现您自己的爱源源不断的散发出去，不仅自己相信爱的存在，也会感染周围的人。您只需要去做就好了。一点点的往前走过去。 祝福您。
我好像缺乏和别人爱和联结的欲望和能力，如...
我好像缺乏和别人爱和联结的欲望和能力
可能跟我从小父母经常吵架打架，吵打的很凶，童年创伤，我和父母很疏离，很少谈心，情感忽视有关
如何重建呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您很明白事理，您知道您目前的情感欲望不强烈，是因为什么造成的。这是客观存在，已经影响您的部分。
您如果想要重建，您的这个想，已经启动了改变，这比起沉浸在创伤里，只是抱怨要强大很多。您很棒。
重建，不如说是“忆起”。
您需要静下来，走进自己真实的内心，您会发现，您本质里对爱的理解，爱本应该是什么样子等等，这些概念都原封不动的还在那里。您只需要根据您的想法去行事就好了，您原本就有这些。不是重建，而是“拾起”。
一开始，您仍然会没有信心，不相信人和人之间还是有纯粹美好的链接，但是渐渐的，您会越来越有勇气，相信的勇气，寻找的勇气，链接的勇气。这需要一个过程。
最终，您会发现，您内在十分纯净美丽且很有能量，您也会发现您自己的爱源源不断的散发出去，不仅自己相信爱的存在，也会感染周围的人。您只需要去做就好了。一点点的往前走过去。
祝福您。