欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
类似于洁癖症患者，不断洗手一样。总是会在某个知识点上不断无意义地重复重复，把自己困在里面突破不了还内耗严重，最后习得性无助，太痛苦了……?
你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。你的描述非常准确，这样一种状态确实是一种特化的强迫。所谓的强迫行为，是被高焦虑驱使，而持续的高焦虑，强迫行为，让人陷入习得性无助，这就是典型的焦虑继发抑郁。焦虑抑郁强迫这三者就这样交织，影响着你。欢迎点击我的头像，我们一起来找到导致焦虑的原因，缓解强迫的方法。
大四学生，学习有严重强迫怎么办？
类似于洁癖症患者，不断洗手一样。总是会在某个知识点上不断无意义地重复重复，把自己困在里面突破不了还内耗严重，最后习得性无助，太痛苦了……?
你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。你的描述非常准确，这样一种状态确实是一种特化的强迫。所谓的强迫行为，是被高焦虑驱使，而持续的高焦虑，强迫行为，让人陷入习得性无助，这就是典型的焦虑继发抑郁。焦虑抑郁强迫这三者就这样交织，影响着你。欢迎点击我的头像，我们一起来找到导致焦虑的原因，缓解强迫的方法。