因为害怕家长责骂而自残是种什么心理呢 因为压力大而逃避学习导致复习根本没开始，每次和父母打电话一谈到学习，我都会很想发脾气，砸东西，但我又不能，所以我发现自残可以让我平静下来 这种心理是我太自私吗？为了逃避父母责骂和为了自己的懒惰有一个原因而让他们担上一个教育失败的问题。
因为害怕家长责骂而自残是种什么心理呢
因为压力大而逃避学习导致复习根本没开始，每次和父母打电话一谈到学习，我都会很想发脾气，砸东西，但我又不能，所以我发现自残可以让我平静下来
这种心理是我太自私吗？为了逃避父母责骂和为了自己的懒惰有一个原因而让他们担上一个教育失败的问题。
你好。首先，我要说的是，你并不自私。面对压力和逃避学习是很多人都会遇到的问题，这并不意味着你是一个自私的人。然而，自残并不是一个健康的应对方式，它可能会给你的身体和心理健康带来更多的问题。
在这种情况下，我建议你尝试以下方法来应对压力和逃避学习的问题：
1. 与父母沟通：尝试与父母进行坦诚的沟通，告诉他们你的感受和压力。他们可能并不知道你的心理状况，也许他们会给予你更多的支持和理解。
2. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对这种压力，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以帮助你找到更健康的应对方式，以及解决可能导致你逃避学习的根本原因。
3. 制定计划：为自己制定一个合理的学习计划，将任务分解为小步骤，逐步完成。这样可以让你更容易地开始学习，同时也能让你看到自己的进步。
4. 增加锻炼和休息：适当的锻炼和休息可以帮助你缓解压力，提高学习效率。尝试每天进行一些运动，如散步、跑步或瑜伽，同时保证充足的睡眠。
5. 培养兴趣爱好：在学习之余，尝试培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐或摄影等。这些活动可以帮助你放松心情，减轻压力。
请记住，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇敢地面对自己的问题。希望你能尽快找到适合自己的应对方式，克服压力，重新投入到学习中。