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有个爱挑拨是非的妈妈,她要是生气家庭里面...

我上次和老同学聊天,我们谈天许久,他和我聊起了她的爷爷奶奶,我和她聊了我的老家的房子。明天还想和她聊聊我的父母,聊聊我爸爸,我的情况和她还挺像的,我妈妈对我不好是从小就对我不好,现在我俩的想法不一致,我不必奢望这辈子能跟她和好了,我觉得我妈妈的形象不好,她还没有自信,她不漂亮,总是说的粗鲁的话,五大三粗的她喜欢骂人,爱搬弄是非,爱尖酸刻薄,姐姐和弟弟都学了她的样了,带坏了,我爸也有点。我家里的大人是最不懂事儿的了,我奶奶我爸爸我姑姑姑父还有我的三个表哥表姐只能看着这种情况越来越着急,只要有我妈妈在家的年就过不了过不好,都是冷冷清清,凄凄惨惨戚戚,只要有我妈妈在我姑姑姑父的子女就都不敢跟我聚会,就都得紧着我妈说话,我妈要掌握控制权,她的娘家最要紧,她应该是能得到一切,也能失去一切。因为她太自大了,不会敬畏自然,不相信。对于她,我只是觉得十年生死两茫了,有一日我们分离永不相见,我只是放不下我爸和我奶奶,别的就再也没有留恋了。挺好像我很烦很惨啊,但是现实就是如此的残酷 ,我妈妈有个和她一样刻薄狠毒很狠辣无比的大侄女儿,两人合伙把我推下了万丈深渊啊,我现在还是在最危险的边缘徘徊。

星河光芒  
刘鎏的回答
刘鎏心理咨询师

你好,看了你的描述,妈妈的情况给你们家里的生活带来了很多烦恼,妈妈有很多的缺点,而且性格上也有些强势,让你们的家庭氛围很不好,为此你们家庭生活一直不太愉快,我非常理解你的感受,当我们不快乐的时候,是因为我们的有了不愉快的情绪,这个情绪又是因为发生了某些事情后我们觉得这事不好导致了这样的情绪,你的这段表达是一个倾诉,也是一种调整心情的方式,那么我想提供一些建议,看看能不能让你的心情更好一些,我们从两个方面来看,第一是调整对妈妈的看法,在你的描述中妈妈已经充满了缺点,在我们意识中如果关注一个人的缺点后就会特别讨厌这个人,而且会变成我们的态度,现实生活中妈妈也是有优点的,你可以多找找妈妈的优点为自己理一理妈妈有哪些优点,这样的话妈妈的形象会逐步的改变,对妈妈的接受度高了就不太容易受到妈妈的负面影响,同时妈妈也会因为你的态度发生改变而慢慢的变得越来越好,第二就是可以尝试理解妈妈,妈妈现在的各种状态都是从原来的生活和认知中固化的,很可能并不是她想这样,而是被她的年轻时候的生活塑造成了这样,也许她也是无奈,就像你的弟弟在这个环境中也开始吸收了,他们都从来不想做那个被讨厌的人,而不由自主的成为这样的状态,如果你理解了她的无奈也许可以发现另外一个角度下的妈妈,希望这些能够对你有帮助,祝你生活愉快。