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是我太没主见,太顿感了嘛

我是一个女生,一直都是一个比较有钝感力的人,我对女生之间的小情绪不会有太大的波澜,很多事情我可能会无意识忽略,比如说,某个同学和我说:某个同学刚刚说那句话好没情商啊,某某人某句话一点都不尊重别人,这个老师上课好垃圾,别人刚刚这么说感觉好不尊重你,你都不生气嘛……

类似这种小事,我基本上都没什么感觉,如果别人不和我说,我根本意识不到,我以前倒是没什么,但是现在感觉身边好多人会和我说这些,突然开始怀疑自己,甚至看到一篇文章说有些人连生气批判的能力都失去了,说什么人要勇于维护自己的权力,可是我有时候真的感觉不到冒犯,但是在别人眼中可能这就是冒犯,会觉得我这个人好欺负,有时候我会觉得自己很缺乏主见,感觉对很多事情没有自己的看法也没有感觉甚至没有意识,我应该改变自己,变得稍微敏感一些,有所谓的主见一些嘛,内心好纠结

有口皆碑的璇庆  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

哈喽!非常愿意倾听您的心声。听起来你正在为你的性格特点感到困惑。

每个人的性格都是独特的,没有绝对的好坏之分。钝感力也并不是一种负面特质,它也有它的优点,例如能够让你在面对困难时更加从容和坚韧。

我能理解你对于自己性格特点的困惑。你一直以来都是一个比较有钝感力的人,对于身边的小情绪和事情可能没有太大的反应。然而,现在你开始感到身边的人对你的这种性格有所不满,甚至有些人会认为你缺乏主见和感受。这让你感到很纠结,不知道是否应该改变自己。

感受到你的困惑和纠结。你既想保持自己的钝感力,又不想被人认为是没有主见和感受。这种情感上的矛盾让你感到很不舒服。

你提到身边的人会和你分享一些事情,并希望你能够对某些事情有所反应。你觉得这是对你的期望过高呢?还是觉得有必要改变自己的性格来迎合他人的期望?

首先,你需要认识到自己的性格特点并没有绝对的好坏之分。钝感力是一种优点,它能够帮助你在面对困难时更加坚韧。然而,对于那些对你有所期望的人,你可以尝试更加开放地与他们沟通,让他们了解你的性格特点,以及你对于事情的看法和感受。

你愿意思考一下吗?“我”可能有什么问题,是不是因为缺乏自信或安全感呢?如果是这样,我们可以做些什么来改变呢,如何提升自己的能力和自信?怎么样培养感知能力来更加敏感地应对周围的环境?如何学习识别和理解不同的社交信号。当内心的冲突出现时又会带给我们怎样的体验呢?

最后,我想告诉你的是,改变自己并不是一件容易的事情,但也不是不可能的事情。不要急于求成,慢慢来。相信自己,相信你可以找到一种平衡的方式,既保持自己的性格特点,又能够与他人建立良好的关系。如果你需要任何帮助或支持,随时都可以告诉我。