有什么能让自己认识到自身发展问题后不过度... 普通大学普通学科，期末不是很难但是没有发挥好。有点难受，但是好像经常出现这种情况。无论经历完的即刻有多么难受多么的热血上头，好像在后续的生活中又会回归麻木。 有时候也很讨厌这样的自己，但又在大家的安慰声中和自己和解。甚至有时候不知道这是成熟知进退还是放弃。
有什么能让自己认识到自身发展问题后不过度...
普通大学普通学科，期末不是很难但是没有发挥好。有点难受，但是好像经常出现这种情况。无论经历完的即刻有多么难受多么的热血上头，好像在后续的生活中又会回归麻木。
有时候也很讨厌这样的自己，但又在大家的安慰声中和自己和解。甚至有时候不知道这是成熟知进退还是放弃。
您好，我是壹点灵心理倾听师李琳。
从你的问题里，我已经能感觉到你是很很有悟性、觉知能力很强的同学。因为你能看懂自己，并且进行准确的描述。基于以上的这些能力和觉察，我很相信你一定有办法走出当下的局面。
但既然是个回答，那我也试着跟你分享一些心得，希望能帮助你能保持积极的心态并继续奋斗：
1、接受自己的情绪：首先要接受自己的情绪，无论是沮丧、失落还是其他负面情绪，都是正常的反应。不要试图压抑或否认这些情绪，而是尝试理解和接纳它们。
2、寻求支持：与朋友、家人或心理咨询师分享你的感受，他们可以提供支持和建议。但也要注意，不要过度依赖别人的安慰，而是学会自己处理情绪。
3、反思与学习：回顾自己的经历，分析问题所在，并思考如何改进。将失败转化为学习的机会，这样你就能从中学到经验和教训。
4、设定目标：重新设定明确、可实现的目标，并为实现这些目标制定计划。这样做可以让你有方向感和动力，从而减少沮丧和失望。
5、培养积极心态：尝试以积极的心态看待问题，相信自己有能力克服困难。培养乐观、自信的心态，这将有助于你更好地应对挑战。
6、保持行动：即使情绪低落，也要保持积极行动。通过行动来改变自己的处境，逐渐积累成功经验，这将增强你的信心和动力。
最重要的是，不要让情绪过度影响你的生活。学会调整自己的心态，保持积极的态度，相信自己能够克服困难并取得进步。