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好像从小到大都没有人在意过我的情绪。所有...

济弱扶倾的青芙  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

从你的文字中,看到了你的委屈?、孤独?、愤怒?、不满?,是吗?这些感觉确实很不舒服!

你作为孩子,在成长的过程中,情绪时常不被看不见,那种有苦无处诉说,无人看见,无人抱持的环境,作为孩子你孤独?的承受这一切,内在常常觉得孤独前行的感觉真的很不容易,是这样吗?我理解你的难处!

你一方面要自己处理自己成长中的痛苦?,另一方面你还要看你爸的脸色,别人要你顺着他、体谅他!这层层叠叠的痛,让你觉得不堪重负,觉得缺少了太多的温暖,有被剥削有侵入的感觉,是这样吗?

你的这些感觉真的很难受?,理解你的难处!

我觉得每个人最先应该照顾好的是自己!在和他人的相处过程中,你也可以在自己愿意的时候,采取和平的方式保护自己,你说呢?