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自从有了孩子和婆婆相处的时间越来越多，我很讨厌她，真的很讨厌她，讨厌到听到她的声音就很烦，我该怎么缓解痛苦。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。 感受到了你的不容易，然而婆媳关系又是一个比较难的一体。实质上这得看你丈夫他如何面对你们相互之间的关系？ 1、倘若大小家庭能够分离，各自有自己的空间，定会减少接触的频率。 2、自己的精力付出，可以多给一些时间给孩子，减少对婆婆的依赖。 3、觉察一下，看看自己讨厌的到底是她的什么？问问自己，到底为什么会讨厌？找寻一下过往对于这种讨论是怎么面对的经验。 很乐意能够跟你探讨，有需要可以点开我的头像深入沟通，我们结合实际情况一起面对让你烦躁的现状？
自从有了孩子和婆婆相处的时间越来越多，我...
自从有了孩子和婆婆相处的时间越来越多，我很讨厌她，真的很讨厌她，讨厌到听到她的声音就很烦，我该怎么缓解痛苦。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。
感受到了你的不容易，然而婆媳关系又是一个比较难的一体。实质上这得看你丈夫他如何面对你们相互之间的关系？
1、倘若大小家庭能够分离，各自有自己的空间，定会减少接触的频率。
2、自己的精力付出，可以多给一些时间给孩子，减少对婆婆的依赖。
3、觉察一下，看看自己讨厌的到底是她的什么？问问自己，到底为什么会讨厌？找寻一下过往对于这种讨论是怎么面对的经验。
很乐意能够跟你探讨，有需要可以点开我的头像深入沟通，我们结合实际情况一起面对让你烦躁的现状？