好讨厌自己 三十多岁了，女生，现在讨厌自己，觉得自己很幼稚长不大。好焦虑，单身，年龄长了，思想没有长，有时候觉得还活在孩童思维模式里，越来越讨厌自己！虽然在工作，我是财务不怎么接触人，觉得和这个世界脱节。没有人会喜欢我了。自己把自己耽误了。年轻的时候，可以凭借年轻拿一些社交红利，但是我三十多了，也不年轻了，该有的智慧，知性优雅却没有。感觉自己已经被世界抛弃。我没有活成理想中的自己！经常焦虑到失眠。我该怎么办啊！
好讨厌自己
三十多岁了，女生，现在讨厌自己，觉得自己很幼稚长不大。好焦虑，单身，年龄长了，思想没有长，有时候觉得还活在孩童思维模式里，越来越讨厌自己！虽然在工作，我是财务不怎么接触人，觉得和这个世界脱节。没有人会喜欢我了。自己把自己耽误了。年轻的时候，可以凭借年轻拿一些社交红利，但是我三十多了，也不年轻了，该有的智慧，知性优雅却没有。感觉自己已经被世界抛弃。我没有活成理想中的自己！经常焦虑到失眠。我该怎么办啊！
你好，感谢你愿意敞开心扉，分享你的困扰。看上去你有些焦虑、不安、失落和自责。焦虑的本质可能来源于你觉得自己成长速度太慢。
根据你的描述，做财务工作的你对自己要求比较高，有一些内向，不太善于与人交往，这让你很不舒服。觉得自己幼稚，与世界脱节也让你对自己产生了疑问和不安。
你的感受是合理的。面对自己的不足和困境，任何人都会感到焦虑和不安。你有权利表达你的感受，也有权利寻求帮助来解决问题。
对于你提到的“没有活成理想中的自己”我感到很好奇，“理想中的自己”是一个什么样的呢，可以跟我说说吗？“幼稚长不大”对你来说意味着什么？
你可能存在自我认知的矛盾。既想改变自己的现状，又感到无力和无助，这样可能会加剧你的焦虑和不安。你希望得到自我认同和自我接纳，同时希望能够找到一种更好的生活方式和自我实现的方式。对此，我们可以做些什么呢？
让我们对自己做一个探索，你的优点、特质和潜力是什么？“我”可能存在一些自动思维，当你一有不喜欢自己的想法时，第一感受是什么？你的继发情绪是什么？为了更好地应对这种情况，从哪些方面着手来提高自己的心理素质和应对能力呢？
相信自己，你一定能够克服这个困难，走向更好的未来。你值得被爱，被接纳，成为你想成为的自己。无论你的旅程如何曲折，都要保持信心，因为你值得拥有美好的生活。