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22岁留学生,有点心累,有两门课的考试让...

22岁留学生,有点心累,有两门课的考试让我丧失信心,一些人的反应造成的情绪的积累使我感到有点难过。

不虚此行的旭问  
王峰的回答
王峰心理咨询师

这位同学,你好,一个人身处国外,时间久了,那种孤独的感觉,我也能体会。你说最近有两门课程考试没有通过,感觉自己的信心完全被击垮了,好像真就觉得自己通不过,不知从哪儿可以把那股劲儿重新拾起来,是这样吗?

我不知道你是男生还是女生,考试成绩出来到现在有多长时间了,这期间你自己有没有做过哪些调整?另外你提到“一些人的反应”,是同学之间吗?似乎你不太善于表达自己,你提到“情绪的积累”,是当时你压抑了自己,没有表达自己想要说的,所以有些情绪就淤积那里,是这样吗?

不知你想通过平台获得哪些具体的帮助,也许你希望自己可以被人理解,希望别人知道你这会儿心里有痛;还是,想尽快的走出眼前情绪的困扰。我会在这里,陪你说话。刚开始,还是先有你讲讲自己,从你的故事开始,好吗?

我也邀请你了,这位同学,你愿意的话我们接着聊,我在这里等你。