想到前任就愤怒恶心怎么办 大一刚入学，通过家长认识一个学长，对他过于依赖了。 以前生活环境过于单纯，听不懂性暗示，完全没有搭理，但反应过来的时候那男的的手已经伸进我的内衣为所欲为了。当时脑子一片空白，又因为依赖对方不敢推开。他走了以后，我身体一直颤抖，精神几乎崩溃，但又眼睁睁看着一种“精神自保机制”启动，一夜之间将依赖扭曲成爱，将原本颇为抵触的性、认为与爱分离的性 扭曲成 凌驾于爱之上。 于是开始按男女朋友相处。。我极i，他极e，他很讲求社会主流那一套，而我很随性自由。他埋怨我发型不淑女，衣着不像女生，不爱说话，送礼不贵不精致，不喜欢逛街，不好取悦。。他对女性的期待也，基本家庭主妇。 很痛恨以前那个，跟这样的人在一起，扭曲自己的我。分手以后，虽然在自己摸索自己的路，可是依赖的性格积习难改，自己的生活还是很难，还是不能摆脱让自己讨厌的影子。我在学会接纳自己很多方面，比如注意力缺陷与多动障碍，比如高敏感。但是这个我接纳不了，每次想起来都被愤怒冲昏头脑。 分手后的“留恋/追悔”期只持续了一个晚上，再往后四个月就是逐渐明显&趋于稳定的恶心和愤怒。 但我感谢他让我上了一课，我在处理交往边界的问题上突然成长起来了，大二以来人际关系处理的前所未有的好，圈子也前所未有的广，我的i人爸爸妈妈都对我颇为佩服。
想到前任就愤怒恶心怎么办
大一刚入学，通过家长认识一个学长，对他过于依赖了。
以前生活环境过于单纯，听不懂性暗示，完全没有搭理，但反应过来的时候那男的的手已经伸进我的内衣为所欲为了。当时脑子一片空白，又因为依赖对方不敢推开。他走了以后，我身体一直颤抖，精神几乎崩溃，但又眼睁睁看着一种“精神自保机制”启动，一夜之间将依赖扭曲成爱，将原本颇为抵触的性、认为与爱分离的性 扭曲成 凌驾于爱之上。
于是开始按男女朋友相处。。我极i，他极e，他很讲求社会主流那一套，而我很随性自由。他埋怨我发型不淑女，衣着不像女生，不爱说话，送礼不贵不精致，不喜欢逛街，不好取悦。。他对女性的期待也，基本家庭主妇。
很痛恨以前那个，跟这样的人在一起，扭曲自己的我。分手以后，虽然在自己摸索自己的路，可是依赖的性格积习难改，自己的生活还是很难，还是不能摆脱让自己讨厌的影子。我在学会接纳自己很多方面，比如注意力缺陷与多动障碍，比如高敏感。但是这个我接纳不了，每次想起来都被愤怒冲昏头脑。
分手后的“留恋/追悔”期只持续了一个晚上，再往后四个月就是逐渐明显&趋于稳定的恶心和愤怒。
但我感谢他让我上了一课，我在处理交往边界的问题上突然成长起来了，大二以来人际关系处理的前所未有的好，圈子也前所未有的广，我的i人爸爸妈妈都对我颇为佩服。
亲爱的，感谢你的坦诚和勇气，愿意分享这段经历。我们都有过一些难以言说的过去，但正是这些经历让我们更加坚强和成熟。
感受到你的愤怒和恶心，你所经历的创伤让你感到被背叛、被侮辱、被利用，这种情绪的强烈程度可想而知。同时，你也感到困惑和自我厌恶，因为你曾经依赖他，甚至在某种程度上认同了他的价值观和行为。
我觉得你有很强的自我保护意识和自尊心。面对侵犯和伤害，你感到愤怒和恶心，这是你的身体和你的精神在佑护你，告诉你这些行为是不被接受的。同时，你也意识到自己的依赖性格需要改变，这是一个积极的信号。
在你的描述中，你提到了一些关于自我接纳的问题。你正在努力接纳自己的多个方面，但似乎对这段经历感到难以接受。你觉得这个“影子”一直跟着你，让你无法摆脱。你能和我分享更多关于这个“影子”的感受吗？它具体代表了什么？
让我们尝试从另一个角度看待这段经历。虽然它给你带来了痛苦，但也让你学会了很多关于自我保护和人际交往的教训。这段经历让你更加明白自己的需求和边界，也让你更加珍惜现在的生活和人际关系。你可以尝试将这段经历视为一次成长的机会，而不是一个无法摆脱的阴影。
你可以尝试思考几个问题：
1如何能够更好地接纳过去的经历，并自己从中学习和成长？
2如何改变自己的依赖性格，建立更健康的人际关系？
3怎样运用这段经历中学到的教训，更好地保护自己和他人？
亲爱的朋友，虽然你经历了一段艰难的时光，但请相信，你正在逐渐走出阴影，朝着更好的未来前进。你有勇气和力量面对过去的伤痛，也有智慧和决心创造更美好的生活。愿你在未来的日子里，能够找到真正的幸福和满足。