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你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 感受到了你对约会见面的顾虑和担忧，说明你对于见面后对方态度是在意的。但是似乎这里面会有一定倾向性，你希望自己能够更好的掌控整个局势，不断的考虑到方方面面，通过自己的方式在不断的努力。精神的内耗程度也挺大的！ 1、就算言语和行为没有达到你内心当中的预期，又会怎么样？ 2、让自己不断的去顾虑，实质折射出对关系是丧失的在乎，底层思维是期望能够更好的。然而这些都是需要临场发挥，准备是可以的，但是未必你的准备一定符合临场现状。 3、不妨接受自己的这种现状。按照自己当前的计划去面对对方。至少你少了其中的顾虑和担忧这层消耗。 万分能够理解你当前的处境，有任何的需要都可以点开我的头像进行咨询，我们一并商议，找到更合适的方法来帮助你摆脱这种焦虑！
约会焦虑，害怕做的不够好让她不满意，聊天...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
感受到了你对约会见面的顾虑和担忧，说明你对于见面后对方态度是在意的。但是似乎这里面会有一定倾向性，你希望自己能够更好的掌控整个局势，不断的考虑到方方面面，通过自己的方式在不断的努力。精神的内耗程度也挺大的！
1、就算言语和行为没有达到你内心当中的预期，又会怎么样？
2、让自己不断的去顾虑，实质折射出对关系是丧失的在乎，底层思维是期望能够更好的。然而这些都是需要临场发挥，准备是可以的，但是未必你的准备一定符合临场现状。
3、不妨接受自己的这种现状。按照自己当前的计划去面对对方。至少你少了其中的顾虑和担忧这层消耗。
万分能够理解你当前的处境，有任何的需要都可以点开我的头像进行咨询，我们一并商议，找到更合适的方法来帮助你摆脱这种焦虑！