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如何停止查手机

他出轨了,说过很多次断,但都没断,信任不了了,一直想查他手机,看到他和小三各种恩爱又痛苦,又控制不住一直查,查的内容又彻底把我击碎。他说我快把他逼疯了,一边想把他剥光,一边接受不起事实。他需要时间和空间忘记小三。是我错了吗?我到底该怎么做?

渐入佳境的锦悦  
李琨的回答
李琨心理咨询师

你好!看到你的文字,说他出轨了,能感受到你的痛苦,甚至绝望的情绪。
因为这些情绪,因为你对他的不信任,你才要查他的手机。
那么咱们头脑风暴一下。如果你一直在查他的手机,可能会有什么情况发生?
一种,可能他不能适应你的监视,你们的关系可能会走向破裂。
一种,是他愿意维持你和小三两种关系(三人行),手机上没有任何和小三的信息,却秘密和小三保持关系。
也可能有其他情况...
也许,你现在需要做的是冷静、冷静、冷静,不要轻易做任何决定。