女孩子比较腼腆，要怎么去抓住机会，比较害...

嗯，人家说机会是要靠自己把握，自己抓住的机会是要去争取的，然后还有人说，嗯，孩子自卑，孩子需要去实践，父母需要让孩子体会到实践的嗯，孩子要多鼓励，少指责，孩子需要从成功里面领领略，感受到自己是有能力的，然后我听了这些话，我知道这些话都是非常正确，绝对都是对的，但是我还是会很紧张，着急，我有焦虑症，我感觉人家说机会要靠自己把握，那我天天就觉得这留下天天那么多机会，我会觉得每个机会我都要去把握，我会着急到这种程度，然后觉得我错失了一个简单的或者一个不怎么嗯，稍微难一点机会，我就会觉得嗯很非常受挫，我没有把握，就这两个机会，虽然他很小，但是我还是会觉得遗憾，痛苦，而且这个痛苦会发酵。我觉得孩子要去呃呃实践，要去成功中领略到自己的能力，然后我听了我又非常的着急，我会觉得我明天就我父母就是一个种菜卖菜的嘛，然后我会觉得，我明天就要去，帮他父母嗯，采菜吧我我听了这些话，我明天就想去帮他砍一大筐的菜，也许我帮他帮父母去摘采菜，采一天的菜，我听到这句话，我真的非常激动，我觉得我好像错失了很多良机，觉得我错失了很多成长的机会，我真的觉得很可惜，我真的觉得很无奈，很痛苦，嗯，错失机会的感觉真的像是嗯你错失了一个亿。这感觉真的很很有挫败感，感觉自己好像失败了，嗯，好像自己下一回就要嗯，除非你去面对，然后迎来很多的机会，成千上万的机会，你才能好像只有这样你才能去弥补那些错失机会的挫败感，然后好像你听了这些话，你明白你要去把握机会，你要去实践，但是就是总感觉嗯少了点什么，好像你没有彻彻底底的明白，嗯，就是平时就是就这样听过去，你就觉得我哦我知道了，我要去把握住我的机会，我不要让机会流失，嗯哦我要去实践我要去，成功，嗯这样很我就，觉得按照我现在的理解可能不全面。机会吧，机会他就嗯就像流水一样，其实我是有一点悲观的，也不会，也不可能所有的机会都像流水一样，嗯，也不会有人太无情吧，连一点的机会都不给你吧，这好像不对。然后也不会就是嗯呃父母一点实践的机会都不会给你，父母还是会给你机会去实践让你去呃获得一些小小的成功，小小的喜悦，嗯，就是我总体感觉我太悲观了，嗯，乐极生悲吧。就好像是，我是一个比较腼腆，我是一个比较害羞的人，别人说你要大方一点，你要去勇敢去抓住机会，然后你要去嗯实践，你要去成功，但是呢你自己可能就觉得嗯我不配。你首先很喜喜悦，喜悦到怎么样？嗯，喜上眉梢，我可以去抓住机会了。人家鼓励我了