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我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力

我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力,无法放下
有的说我长得帅,有的说我长得像领导,有点冷,甚至有点吓人,有点怕

我都不知道我的长相,表情在聊天中到底是给我加分还是减分,导致我心里不踏实,总是担心表情长相给人不舒服感觉,导致无法聚焦聊天内容,轻松聊天

不断提升  
朱晨的回答
朱晨心理咨询师

你可能太在意别人对你的看法了。你应该自信一点,不要被他人的言语所左右。外貌是老天给的,内心是自己修的。