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夫妻聊天总聊崩

昨天和我老公聊到工作,我提了一个问题,他说了他的观点,然后我又说了我的观点,和他的观点不一样,他就发脾气了,说如果我问他的建议,他说了之后如果是我不认同的,我就不要说出来了。我说我们就是聊天,为什么和你不一样的观点就不能说出来呢?

他说是我在问他的建议,不是他在问我的建议,他不想知道我的想法,他不想听到。我说就是聊天啊,也没有说在问你的建议,就是大家交流下想法。最后他很生气。我应该怎么看待这件事呢?

交口赞誉的琼清  
李琳的回答
李琳心理咨询师

从描述中看,你和你老公对于交流和讨论的方式有不同的期望和偏好。以下是一些建议:

1、沟通风格差异:有些人更喜欢直接表达自己的观点,不太关注对方是否认同;而有些人更注重对方的反馈和交流,希望能够互相了解和尊重彼此的观点。你老公可能属于前者,当他的建议被提出后,他可能期望得到肯定或至少是尊重,而不是被反驳。

2、角色定位:他可能觉得在给建议的时候被反驳是一种不尊重的行为。在传统的性别角色定位中,男性常常被期望提供解决方案,而女性则被期望表达情感和意见。这可能使他觉得自己的角色被误解或没有被正确对待。

3、情绪管理:每个人都有自己的情绪管理方式。在他发脾气的时候,你可能觉得只是聊天而已,但对他来说可能有其他的原因,例如工作压力、家庭问题或者个人性格等因素。

为了改善这种情况,你可以尝试以下方法:

1、互相了解:在平静的时候和他谈谈,了解他为什么觉得自己的观点没有得到尊重,以及他期望的交流方式是什么。同时,也让他了解你为什么觉得互相交流想法很重要。

2、沟通清晰:当你提出一个问题或者一个话题的时候,明确你想要的交流方式。比如,你可以说:“我在想一个问题,想听听你的想法。不需要你马上给答案,就是聊聊天而已。”

3、情绪管理:在争论激烈的时候,学会冷静下来,不要让情绪控制行为。可以试着转移话题或者找些其他事情做,等到大家都平静下来再聊。

4、尊重彼此:在交流中,尊重彼此的观点和意见,不要轻易贬低或者批评。即使你们意见不同,也可以试着从对方的角度去理解问题。

5、求同存异:有些问题可能有不同的答案和观点,学会接受和尊重这些不同,而不是试图说服对方改变想法。

沟通是夫妻关系中很重要的一部分,通过互相了解和尊重来改善交流方式,有助于你们的关系更加和谐。