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内核不稳怎么办

有时候对自己的生活很满意,有时候很不满意,怎么办?

奎茵  
朱晨的回答
朱晨心理咨询师

人生就是起起伏伏的,大多数人都是像你一样有时觉得生活满意有时不满意吧,当人的欲望适当降低,不奢求那么多,学会包容一切,拥有强大内心的话可能情绪会变得越来越稳定,内核也会越来越强大吧。