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社恐焦虑对视恐惧症
我想问一下是不是经常胡思乱想就容易产生焦虑社恐情绪？是不是尽量让自己多做少想会好一些？
为什么会胡思乱想，是由于发生什么事情引发的吗？过度的胡思乱想是有可能引起一定的焦虑、抑郁情绪的