没能力应对冲突和矛盾怎么办 我已经快30了，但还是特别害怕跟人起冲突，每次遇到脑子一下子就懵了，也不会正确机智的反应甚至应对回去，嘴特别笨 但是大家都知道工作上这种勾心斗角啊，推卸扯皮啊其实很常见哪里都有，我就觉得特别痛苦，很害怕遇到这种事，也觉得无能为力不知道怎么解决。所以我到哪里都是迷迷瞪瞪被欺负的份，可能看着就一副倒霉样好欺负吧[大哭][大哭] 甚至都不想上班，不想跟人沟通，觉得大部分人都好坏啊，我明明没干什么，只是干自己的活，为什么要欺负我啊。比如甩锅，那必然甩给我这软柿子，我也不会高情商的应对，只会自己回家哭 现在的工作其实特别不满意，但我都不怎么敢走，因为我害怕别的公司勾心斗角更严重，我真的搞不过别人，也不懂什么人情世故，平常听什么就是什么，说什么就是什么……为什么人跟人之间要搞那么复杂呢 请问各位老师，我还能改变这个性格吗？[大哭]
没能力应对冲突和矛盾怎么办
我已经快30了，但还是特别害怕跟人起冲突，每次遇到脑子一下子就懵了，也不会正确机智的反应甚至应对回去，嘴特别笨
但是大家都知道工作上这种勾心斗角啊，推卸扯皮啊其实很常见哪里都有，我就觉得特别痛苦，很害怕遇到这种事，也觉得无能为力不知道怎么解决。所以我到哪里都是迷迷瞪瞪被欺负的份，可能看着就一副倒霉样好欺负吧[大哭][大哭]
甚至都不想上班，不想跟人沟通，觉得大部分人都好坏啊，我明明没干什么，只是干自己的活，为什么要欺负我啊。比如甩锅，那必然甩给我这软柿子，我也不会高情商的应对，只会自己回家哭
现在的工作其实特别不满意，但我都不怎么敢走，因为我害怕别的公司勾心斗角更严重，我真的搞不过别人，也不懂什么人情世故，平常听什么就是什么，说什么就是什么……为什么人跟人之间要搞那么复杂呢
请问各位老师，我还能改变这个性格吗？[大哭]
你好。事在人为。首先，我了解你所描述的困境和痛苦。如果你觉得自己在处理冲突和矛盾时遇到困难，有几个建议可能对你有所帮助：
1. 自我认知：了解自己的弱点和挑战，并接受自己的不足是很重要的一步。认识到自己在处理冲突和矛盾时存在困难，并愿意改变，是积极的第一步。
2. 学习冲突管理技巧：冲突管理是一项可以学习和提升的技能。通过参加培训、阅读相关书籍或寻求专业辅导，你可以学会更好地沟通、理解他人、调解冲突和找到解决问题的方法。
3. 提升情绪智力：情绪智力是指识别、理解和管理自己和他人的情绪。通过开展一些提升情绪智力的方法，如自我反省、情绪调节练习和情绪管理技巧，可以帮助你更好地应对冲突和矛盾。
4. 寻求帮助：如果你觉得单独应对困难，可以考虑寻求专业的心理咨询或培训帮助。专业人士可以帮助你理解和改善你的情况，并提供具体的支持和建议。
最重要的是，改变性格是一个长期的过程，需要耐心和努力。不要对自己感到气馁或沮丧，每个人都可以通过学习和努力来改变和成长。请记住，你是有能力和潜力去改变的。给自己一些时间，同时对自己保持积极的态度。祝你好运！