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眼泪成河

这几天吃也没吃好,半夜总惊醒过来就睡不着了,直到天亮了,想着想着眼泪流下来了,这一切一切都是自己自作自受的,我恨死你了!为什么你这么绝情呢?

伤心欲绝  
刘波的回答
刘波心理咨询师

先倾诉,再做情绪梳理。再做情感分析。找到问题根源再处理。