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过度敏感应该如何处理

过度敏感应该如何处理比较好?能处理到什么样呢?

不断提升  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

你能察觉到自己是一个过度敏感的人,这很棒啊,这是改变的第一步~你说的“处理”是想改变这种状态吗?