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为什么父母一年只回家不到10次 还总说我...

风驰电掣的锦柳  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,父母一年只回家不到10次,和父母的见面时间少,你一定也很想念父母,想父母回来,得到父母的关爱。

你有些不太理解他们为什么回来的次数比较少,希望他们多回来,而且应该也向他们表达过,而他们也不理解你,还说你有抑郁症矫情,你一定很难受,感到委屈。

以下是一些建议:
如果见面的次数少,可以通过其他的方式和父母增加交流。比如电话或视频,可以倾听父母的心声,他们的工作或生活中发生的事情,也可以倾诉你对父母的感情,生活中发生的事情等等,能增加对彼此的了解,也能增进感情。

平时也可以通过听舒缓的音乐,适量的运动,适量的运动能缓解情绪,也可以培养自己的兴趣爱好,照顾好自己的身心。

希望我的回答能对你有所帮助,祝好!